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AGITA AMAJARI: EXERCÍCIO AERÓBICO PARA O CORPO E UMA MENTE SAUDÁVEL
Ana Maria Alves de Souza, CECÍLIA PAZ DOS SANTOS

Última alteração: 2022-11-17

Resumo


O Projeto Agita Amajari surgiu como uma alternativa de atividade física em uma localidade que apresenta poucas opções esportivas: a sede do município de Amajarí. A partir desta realidade, este Projeto baseia-se no incentivo à atividade física aos munícipes, bem como aos próprios alunos do Instituto Federal de Roraima Campus Amajari, trazendo novas mudanças para o corpo e uma mente mais saudável. As atividades eram desenvolvidas no Campus Amajari e no Parque de Exposição Damião Azevedo, no período noturno, com duração de 60min. A fim de obter resultados satisfatórios, as atividades aconteciam na seguinte sequência: exercício de alongamento inicial, exercício aeróbico coreografado e exercício de aquecimento final. Os ritmos trabalhados nos exercícios aeróbicos mesclavam pop, reggaeton, bachata, salsa, merengue, funk, forró, sertanejo, entre outros, uma vez que a seleção dos ritmos e coreografias considerava a apreciação e recepção dos participantes, alterando o que era necessário para melhorar o desempenho nas atividades aeróbicas. Percebeu-se que nas primeiras semanas de execução do Projeto participavam em torno de 20 pessoas; gradativamente o número de participantes veio crescendo, e hoje contamos com cerca de 50 pessoas, de faixa etária variada. Ao longo do corrente ano, este Projeto foi convidado para participar de eventos da Prefeitura de Amajarí, como a abertura dos Jogos Escolares Etapa Regional, abertura do Campeonato Municipal de Futebol e a Semana do Empreendedor/SEBRAE, além dos eventos institucionais do IFRR, como os Jogos Interclasse, I Fórum de Estudantes do IFRR, Acolhida dos Alunos do CAM 2022.2, Día de los Muertos, Evento Setembro Amarelo, Festival de Dança do Campus Amajari, Aniversariantes do 1º Trimestre, Aniversariantes do 2º Trimestre e Mostra Pedagógica do Campus Amajari. Logo, nota-se a importância do Projeto Agita Amajari à comunidade, que vem reconhecendo as ações deste Projeto como fundamentais para o melhoramento do condicionamento físico e mental.